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세종특별자치시 세종특별자치시 보건소

엄마젖의좋은점

  • 모유에는 아기에게 필요한 모든 성분이 들어 있습니다.

    • 모유에는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 철분 등 아기에게 필요한 모든 성분이 최고의 품질로 들어 있습니다. 철분의 경우 모유에 들어있는 양은 적지만 훨씬 효과적으로 흡수되어서 아가에게 충분한 철분을 공급할 수 있습니다. 일반적으로 만삭 건강한 아기는 첫 6개월간 모유만을 먹인다고 빈혈이 생기지는 않습니다. 또 모유에는 아기의 두뇌 발달에 꼭 필요한 DHA와 아라키돈산 등의 물질이 꼭 필요한 만큼 적절한 비율로 들어있어 뇌세포를 성숙시키고 모유를 먹여서 키운 아기는 분유를 먹여서 키운 아기에 비해 IQ가 높고 다른 인지능력도 좋아집니다.
  • 모유는 아기에게 최고의 음식입니다.

    • 아기가 성장함에 따라 아기에게 필요한 성분을 보충하기 위해서 모유의 성분이 바뀝니다. 미숙아를 출산한 엄마의 모유에는 미숙아에게 필요한 성분이 더 많이 들어가 있습니다. 모유는 한 번 수유 시 처음 먹일 때와 나중에 나오는 성분이 다릅니다. 처음에는 전유가 나와 입맛을 돋우고 나중에는 지방이 풍부한 후유가 나와서 포만감을 충족시켜줍니다.
  • 초유를 놓치지 말고 먹여요.

    • 초유는 산후 2-3일간 나오는 약간 끈적거리는 노랗거나 오렌지색 젖으로 양은 적지만 진한 모유입니다. 초유는 성숙유에 비해 단백질과 보호인자가 더 많이 들어있기 때문에 신생아를 감염에서 보호합니다. 초유는 젖 돌기 전에 나오기 때문에 젖이 돌 때까지 기다리면 초유를 먹일 수가 없습니다. 분만 후 첫2-3일을 놓치면 아기에게 초유를 먹일 수 있는 시간은 평생 다시 돌아오지 않습니다.
  • 모유수유는 산후회복에 꼭 필요합니다.

    • 아기가 젖을 빨면 나오는 옥시토신 호르몬은 젖을 잘 나오게도 하고, 자궁을 수축시켜 산후 출혈을 줄일 수 있습니다. 젖 먹이는 엄마들은 젖을 먹이지 않은 엄마들보다 산후우울증이 적은 것으로 알려져 있고, 고혈압, 고지혈증, 심혈관질환 같은 성인병이 예방되며 유방암과 난소암에 걸릴 확률이 낮아집니다.
생후 6개월까지는 엄마젖을 먹입시다!!
엄마젖의 좋은점